第二十五章 对李壮的特别训练（2/2）
《血逆轮回》作者：小三也有爱 2020-05-06 18:31
你们一个优惠价格吧，就先做4组吧”柳子吟说这话的时候周芬和李壮都松了一口气心想“还好只是四组”
可柳子吟借着又说了“一组是一百个”他们两个顿时倒在了地上“柳哥你就杀了我吧，一次做4百个除非我立马廋80斤，那样我也是魔鬼身材了”
柳子吟才没有和他废话“人家周芬都没有说什么，这么就你话这么多，先做就给我做”
听到这话周芬心里也是美滋滋的，一种幸福的感觉油然而生。
柳子吟手里拿着一根古代的教鞭在地上抽着还一边说着“第三十个……第七十个，胖子你不要给我偷懒，我都能看见的”
李壮这时两腿已经在打颤了，脸上的汗水滴答滴答的掉在被炙热的太阳拷过的大地，马上就化为了水蒸气消失。柳子吟看见李壮一副想躲懒的样子，于是拿起一张凳子就放到了李壮的身上还说着“有压力才会有动力，加油”
李壮那叫一个“恨”啊，可是也只有默默的忍受着，柳子吟还一边给他们讲解着做俯卧撑的知识“你们要是真的做不下去，能保持做俯卧撑的姿势坚持住就可以了，5个俯卧撑大概是10秒的时间，你坚持到20秒就等于你可以做将近10个，坚持的越久那么你的臂力腹肌背肌胸大肌，越发达越协调。俯卧撑不单是臂力，全身很多的肌肉都运用到了”
李壮和周芬都傻傻的看着柳子吟心想“你怎么知道的怎么多？还说的挺有道理的”
“别用崇拜的眼神看着我，这都是看书来的，要知道书中自有颜如玉，书中……”李壮两人也没有再理会柳子吟的吹牛神功，还是一个劲的在做着俯卧撑。
然而就在两人做到一百几十的时候，李壮已经做不下去了，两腿间的颤抖马上就要和地面来个亲密接触了，没有意外的李壮倒在了操场上，他摸着自己满是汗水的脸庞这时他感到的是一阵轻松，仿佛全身心都得到了放松，这种感觉是以前从来都没有过的。而周芬也是在李壮之后顶不住了，摇晃的身子马上就要和李壮一个局面了。
这时柳子吟出现了，他用他健硕的肩膀接住了周芬的身子说“小心点，做不下去了就放弃，别逞强”周芬听到这话立马是一阵晕眩，她感觉整个人都在被幸福包围着，是幸福来的太突然，以至于她呼吸都有点困难。
“柳哥你也太没义气了吧，就让我一个人活活的摔在了地上而你就去英雄救美，好也歹给我一次表现的机会吧”听到这话周芬的脸顿时就红了。而在不远处的赵蕾也看见了这一幕，心里似乎有点想哭的感觉，但她还是继续在跑道上继续跑着。
柳子吟也感觉到现在的这个姿势似乎会惹人非议，于是立马放开了怀里的周芬说道“对不起”周芬也是笑着看着柳子吟。
时间在一点一滴的流失着，眼看夕阳就要落山了表示着他们今天的训练也告一段落了，这一天他们体会到了心酸和快乐，这一天他们也见证了自己的成长。总之这一天他们是幸福的一天。
可柳子吟借着又说了“一组是一百个”他们两个顿时倒在了地上“柳哥你就杀了我吧，一次做4百个除非我立马廋80斤，那样我也是魔鬼身材了”
柳子吟才没有和他废话“人家周芬都没有说什么，这么就你话这么多，先做就给我做”
听到这话周芬心里也是美滋滋的，一种幸福的感觉油然而生。
柳子吟手里拿着一根古代的教鞭在地上抽着还一边说着“第三十个……第七十个，胖子你不要给我偷懒，我都能看见的”
李壮这时两腿已经在打颤了，脸上的汗水滴答滴答的掉在被炙热的太阳拷过的大地，马上就化为了水蒸气消失。柳子吟看见李壮一副想躲懒的样子，于是拿起一张凳子就放到了李壮的身上还说着“有压力才会有动力，加油”
李壮那叫一个“恨”啊，可是也只有默默的忍受着，柳子吟还一边给他们讲解着做俯卧撑的知识“你们要是真的做不下去，能保持做俯卧撑的姿势坚持住就可以了，5个俯卧撑大概是10秒的时间，你坚持到20秒就等于你可以做将近10个，坚持的越久那么你的臂力腹肌背肌胸大肌，越发达越协调。俯卧撑不单是臂力，全身很多的肌肉都运用到了”
李壮和周芬都傻傻的看着柳子吟心想“你怎么知道的怎么多？还说的挺有道理的”
“别用崇拜的眼神看着我，这都是看书来的，要知道书中自有颜如玉，书中……”李壮两人也没有再理会柳子吟的吹牛神功，还是一个劲的在做着俯卧撑。
然而就在两人做到一百几十的时候，李壮已经做不下去了，两腿间的颤抖马上就要和地面来个亲密接触了，没有意外的李壮倒在了操场上，他摸着自己满是汗水的脸庞这时他感到的是一阵轻松，仿佛全身心都得到了放松，这种感觉是以前从来都没有过的。而周芬也是在李壮之后顶不住了，摇晃的身子马上就要和李壮一个局面了。
这时柳子吟出现了，他用他健硕的肩膀接住了周芬的身子说“小心点，做不下去了就放弃，别逞强”周芬听到这话立马是一阵晕眩，她感觉整个人都在被幸福包围着，是幸福来的太突然，以至于她呼吸都有点困难。
“柳哥你也太没义气了吧，就让我一个人活活的摔在了地上而你就去英雄救美，好也歹给我一次表现的机会吧”听到这话周芬的脸顿时就红了。而在不远处的赵蕾也看见了这一幕，心里似乎有点想哭的感觉，但她还是继续在跑道上继续跑着。
柳子吟也感觉到现在的这个姿势似乎会惹人非议，于是立马放开了怀里的周芬说道“对不起”周芬也是笑着看着柳子吟。
时间在一点一滴的流失着，眼看夕阳就要落山了表示着他们今天的训练也告一段落了，这一天他们体会到了心酸和快乐，这一天他们也见证了自己的成长。总之这一天他们是幸福的一天。